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防輻射的9個小常識

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢? 趴著睡覺的時候要記得把計算機關機，不只是把屏幕關掉而已，因為只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機，傷害腦部?！∮嬎銠C一族的你或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，你無法想象原因出在"計算機"，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內必需?25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機的輻射量是多少嗎？

    下面?zhèn)魇谀?個有效防電腦輻射的小竅門：

　　1.在電腦旁放上幾盆仙人掌，它有效地吸收輻射;

　　2.對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。 
     3..上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，*的“南珠翠膜"在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

　　4.操作電腦時在顯示屏上安一塊電腦濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

5.應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

　　6.:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣減少電磁輻射的傷害。

　　7. 注意室內通風：科學研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。

　　8.注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

　　9.經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰。